Körperliche Belastung
Die einseitige und nicht besonders ergonomische Sitzhaltung vermindert bei langen Autofahrten (> 30 Minuten) die Elastizität von Faszien- und Muskelstrukturen. Verspannung und Unbeweglichkeit sind die Folge.
Schwingungen der Karosserie, Fliehkräfte beim Bremsen und in den Kurven müssen vom Körper ausgeglichen werden.
Durch die fehlende Muskelpumpe ist die Gesamtdurchblutung vermindert. Das verursacht Krampfadern und Herz-Kreislauferkrankungen.
Mentale Belastung
Zeit- und Termindruck
Umsatz- und Zielerreichungsdruck
Hohe Anforderungen an die Selbstorganisation
Permanente Konzentration auf andere Verkehrsteilnehmende
Zahlreiche Staus, Parkplatzsuche und andere Behinderungen auf dem Weg zum Ziel lassen den Stresspegel ansteigen. Lösungsorientiertes Denken und Handeln wird somit vermindert.
So packen wir's an!
Sicher und voller Power beim Kunden ankommen und dort konzentriert, leistungsstark und erfolgreich arbeiten – das erreichen wir gemeinsam mit dem modular aufgebauten Sechs-Stufen-Plan von Motiv Gesundheit. Von der Konzeption über die Analyse bis hin zur Durchführung konkreter Maßnahmen – also vom strategischen BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement) bis zur operativen BGF (betrieblichen Gesundheitsförderung) – gestalten wir für Sie einen umfassenden und ganzheitlichen Prozess. So werden gesunde Mobilität und fittes Arbeiten hinterm Steuer zum Alltag.
Körperliche Belastung
❯ Die einseitige und nicht besonders ergonomische Sitzhaltung vermindert bei langen Autofahrten (> 30 Minuten) die Elastizität von Faszien- und Muskelstrukturen. Verspannung und Unbeweglichkeit sind die Folge.
❯ Schwingungen der Karosserie, Fliehkräfte beim Bremsen und in den Kurven müssen vom Körper ausgeglichen werden.
❯ Durch die fehlende Muskelpumpe ist die Gesamtdurchblutung vermindert. Das verursacht Krampfadern und Herz-Kreislauferkrankungen.
Mentale belastung
❯ Zeit- und Termindruck
❯ Umsatz- und Zielerreichungsdruck
❯ Hohe Anforderungen an die Selbstorganisation
❯ Permanente Konzentration auf andere Verkehrsteilnehmer
❯ Zahlreiche Staus, Parkplatzsuche und andere Behinderungen auf dem Weg zum Ziel lassen den Stresspegel ansteigen. Lösungsorientiertes Denken und Handeln wird somit vermindert.
❯ Wenig Anbindung und Austausch mit Kollegen
Der Sechs-Stufen-Plan von Motiv Gesundheit:
Interviews mit allen Verantwortlichen (inklusive Fuhrparkmanagement), um die betrieblichen Zusammenhänge zu erfassen.
Analyse der alltäglichen Herausforderungen durch stichprobenartiges Begleiten der Mitarbeitenden bei ihren Fahrten und gezielte Befragungen.
Sensibilisierung der Zielgruppe für ihre individuellen Belastungen und Herausforderungen und gemeinsames Erarbeiten von Lösungsstrategien im Rahmen eines praxisorientierten Basis-Workshops – zum Beispiel während einer Außendiensttagung.
Individuelle Beratung am Dienstfahrzeug unter ergonomischen Gesichtspunkten.
Analyse der physischen Gesundheitsparameter durch Mobeefit und BackScan.
Angebote individueller Maßnahmen zur Förderung der Nachhaltigkeit, wie regelmäßiges Telefon-, Skype- oder Emailcoaching, eine Online-Rückenschule speziell für Vielfahrer (im Aufbau) sowie regelmäßige Refresher.
Unser Coaching Angebot: Fit in Bus und Bahn
Bei unserem „Fit in Bus & Bahn-Coaching“ finden alle Mitarbeitenden ganz individuell einen Weg, wie sie die Zeit während der Fahrt von A nach B für sich nutzen können, um Beschwerden wie Schlafstörungen, Bluthochdruck sowie Rücken- oder Kopfschmerzen effektiv vorzubeugen.
Dazu gehören Maßnahmen für…
ein (fast unsichtbares) Muskeltraining
die Anregung der Durchblutung
eine gezielte Entspannung
das Freisetzen von kreativer Energie
die Kunst, einfach mal gar nichts zu tun
Umfang, Dauer und Durchführung des Coachings stimmen wir gerne persönlich mit Ihnen ab.
KLINGT INTERESSANT FÜR SIE?
Dann vereinbaren Sie jetzt Ihren unverbindlichen Beratungstermin, um im persönlichen Gespräch mehr Infos zu einer möglichen Zusammenarbeit zu erhalten.
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